Главная » Здоровье и фитнес » Качаем пресс 300 раз

Приложение "Качаем пресс 300 раз"

Программа которая поможет укрепить ваше здоровье и физическую форму
Версия: 2.2.1 | Размер: 10 Mb
Kachaem-press-300-raz-2.2.1.apk
Цена: Бесплатно




Программа качаем пресс 300 раз позволит систематизировать Ваши занятия и помочь в тренировках.Программа «Качаем пресс 300 раз» – это комплекс упражнений, благодаря которому вы сможете динамично развивать свои мышцы живота.Эта программа тренировки пресса позволит вам укрепить пресс, а также, при условии регулярных тренировок, накачать живот в виде т.н. «шести кубиков», «калорифера» или «клеточек».Программа создана таким образом, чтобы вы могли начать заниматься независимо от того, на каком уровне вы находитесь в настоящее время, и чтобы вы могли систематически развивать свои мышцы.Приложение включает в себя следующий функционал:- 21 программу тренировок- быстрая статистика (ваш текущий средний уровень, текущая программа, статус и медали)- чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний- для удобства хранения и переноса личной статистики функция облачного хранения статистики- разминка перед тренировками- возможность смены программы при неудачной тренировкеТренировки разделены на 21 программу. В зависимости от уровня Вашей подготовки выбирайте необходимую программу. Рекомендуется использовать в комплексе с программами цикла "Будь Сильнее". При комбинировании всех программ цикла (100 Отжиманий, 300 Приседаний, 50 Подтягиваний) Вы получите здоровое и спортивное тело! Скоро лето, пляжный сезон, с помощью этого курса тренировок вы приведете свое тело в порядок за рекордно короткие сроки! Не ленитесь, занимайтесь спортом и будьте здоровы!Программа рассчитана на упражнения подъемы туловища или подъемы ног - лежа на спине.Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество скручиваний (подъем туловища) за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 52 скручивания. Выбираете из списка программу 51-60 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.Будьте здоровы и занимайтесь спортом!В приложении присутствует реклама. Для отключения приобретайте PRO версию приложения.


Вопросы, которые задают каждый день

  • Как установить APK файл на планшет Asus?
  • Где скачать игры для Samsung Galaxy?
  • Как установить кеш приложении для Android 4.3 Jelly Bean?
  • Почему "Качаем пресс 300 раз" не устанавливается? Скачал, но приложение не запускается, вылетает с ошибкой.
  • Как получить Root права?
  • Мой планшет работает на андроиде версии 4.3.1 Jelly Bean, смогу ли я установить "Качаем пресс 300 раз" на карту памяти?
  • Как обновить прошивку Android до последней версии Lollipop? И стоит ли? Не будет ли тормозить на моём стареньком Asus?

Что нового


Решил разобраться с приложением "Качаем пресс 300 раз" для устройств на базе андроид.
В этом видео я рассказываю о том как правильно качать пресс. Пресс делиться на 2 мышцы и их можно накачать с помощью 3 движений.
Подписывайтесь на мои каналы:
Мой Фейсбук -
Группа Вконтакте -
Вопросы лично к Андрею -
Больше фотографий на Instagram -
Twitter -
Music: Vincent Tone -- Astronaut

как накачать пресс дома
как правильно качать пресс
мышцы пресса
как качать пресс правильноВступайте в группу Вконтакте, там больше видео и музыки для тренировок -
Хорошие упражнения для тренировки мышц пресса (Уровень 1). Делайте 3 раза в неделю, и результат не заставит себя ждать.

Дополнительная информация

  • Скачать бесплатно Kachaem-press-300-raz-2.2.1.apk
  • Продавец: ShvagerFM
  • Размер приложения: 10 Mb
  • Текущая версия: 2.2.1
  • Оценка 4,7 из 5 на основании 9819 голосов.
  • Требуемая версия Android: зависит от устройства
  • Возрастные ограничения
  • Локализация: русский присутствует
  • Права Root: не требуются

Отзывы и комментарии


Ключевые слова для поиска

    Другие приложения ShvagerFM

    Что еще у нас интересного

    Du батареи сохранение & виджет
    Ulysse Speedometer Pro
    Справочник лекарств

    Soft2Android.ru Здоровье и фитнесКачаем пресс 300 раз